DOLAR 7,8468
EURO 9,4274
ALTIN 449,759
BIST 1328,73
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla 13°C
Sağanak Yağışlı

NEDEN AFFETMEK İNSANA ZOR GELİR ?

16.08.2020
1.893
A+
A-

Affetmek özgürleşmek için gerekli olsada çoğu  kişi affetmenin, kendine zarar veren kişiyi suçsuz ya da haklı bulduğu anlamına geleceğini sanır. Oysa affetmek, geçmişin acı veren anılardan kurtulmak ve negatif duygularımızın kontrolünden çıkmak demektir.

 

-Affetmek, o kişiyi haklı çıkarmak değil,

-Affetmek, o kişiyle ilişkiyi sürdürmek değil,

-Affetmek, o kişiye iyilik yapmak değil,

-Affetmek, o kişiyi suçsuz bulmak değil,

-Affetmek, o kişinin verdiği zararları telafi etmek için çaba göstermemek değildir.

Affetmek sırtında taşıdığın yükü bırakmak demektir.Affetmek bir seçimdir, kimsenin affet demesiyle affetmek mümkün değildir. Affetmek kişinin yaşadığı deneyimden ders çıkarması ve farkındalığının artmasıyla mümkündür. Bu yüzden bir süreç ister.  Birdenbire affedişler bile bir sürecin eseridir. Affedemediğimiz zamanlarda negatif duygular hakimdir düşüncelerimize. Birine karşı kin ve intikam isteği besliyor olmak düşünce dünyamızı sağlıksızlaştırdığı gibi bedenimizi de sağlıksızlaştırır.

Affedememenin getirdiği bedensel ve psikolojik sıkıntılar göz önünde bulundurulduğunda, affetmenin aslında kendimiz için yapacağımız faydalı bir eylem olduğu sonucuna varırız. Hatta  affetmenin bencilce bir eylem olduğu bile düşünülebilir çünkü tüm faydası affeden kişiyedir.

Peki buna rağmen neden affetmekte zorlanır insanlar dersiniz?

Bunun cevabı affedemeyişinin kişiye nasıl hizmet ettiği ile ilişkilidir. Dargınlığı ve kini muhafaza etmek, zarar veren kişiyi kendinden fiziksel ve duygusal olarak uzak tutarak koruma çabasıdır çoğu zaman.

Kişi kendine  karşı yapılan hatalar sonrasında üzülür, incinir, acı çeker ve hayal kırıklığına uğrar. Bu olumsuz duygulara karşı kendini  korumak  adına öfkenin gitmesine izin vermez. Oysa affetmek yapılan hatayı unutmak değildir. İnsanlar isteseler de hafızaları sayesinde yaşanılan ve

kendilerinde iz bırakan olayları unutamazlar. Yaşanan şeyin izleri sizde kalmaya devam edecek olsa da bu yaşananın  duygusunu taze tutmak ve taşımak zorunda olduğunuz anlamına gelmez.

Kişi ne zaman isterse o zaman affederek acısından kurtulabilir. Acıdan kurtulabilmek için kişinin önce kendini affetmesi gerekir. Çünkü size yanlış yapanlar sizin izninizle yaparlar. Gerçekte  insanın affedemediği başkası değil kendisidir.

 

Dikkat edin biz en çok yakınımızdakilerin yaptıkları hataları kolayca affedemeyiz. Çünkü onlara güvenmişizdir, bel bağlamışızdır, hayallerimizi onların üzerine kurmuşuzdur. Onlar için yeri gelmiş üzülmüşüzdür, yeri gelmiş kendi isteklerimizden vazgeçmişizdir. Sonuç olarak yapılan yanlışı

kaldıramayız.

Affetmek sana yanlış yapana enerji göndermekten vargeçip kendini acıtan duygulardan kurtulmaktır.

Kişi affetmeyerek karşıdakini değil kendini cezalandırmış olur her zaman. Affetmek veya affetmemek hatanın tekrar yapılıp yapılmayacağını belirlemez. Affetmek diğer kişinin davranışını kontrol etmek için yapılan bir eylem değildir. Başkalarının davranışları bizim kontrolümüzde değildir.

Biz ancak kendi davranışlarımızı ve seçimlerimizi kontrol edebilir ve bunların başkaları üzerindeki etkilerini gözlemleyebiliriz. Biz affetmeyi seçtikten sonra hata yapan kişinin aynı hatayı tekrar yapması ya da yapmaması onun seçimidir.

Affettiğimiz zaman, başka bir kişinin hatası yüzünden kendimizi üzmekten vazgeçer, yaşanan bir deneyime mahkum olarak yaşam sürdürmek yerine, bu olayın olumsuz etkilerinden ders alarak özgürleşebiliriz.

Affetmek güçsüz olduğumuzu göstermez. Affetmek, özgürce verilmiş bilinçli bir karardır.

Affetmek değersizliğimizin değil, tam tersine kendimize verdiğimiz değerin bir göstergesi olarak değerlendirilebilir. Affetmek büyüklüktür, erdemdir.  İnsan gerçekten  affettiği zaman,  yaşadığı deneyimi hatırlar  ama onu acıtan duyguları artık hissetmez. Bu yüzden affetmek kişiye büyük bir konfor getirir rahatlatır.

Siz siz olun hiç kimseye yanlış yapmayın. Kıran, üzen, dağıtan, parçalayan siz olmayın. Öfkenizi her zaman kontrol edin. Birinin hatasını affetmek kolaydır ama pişmanlığın üstesinden gelmek ve kişinin kendini affetmesi en zor olandır.

Huzurla kalın…

Sevgiler

YORUMLAR

*

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

sanalbasin.com üyesidir